Как выработать когнитивную выносливость
Современный человек ежедневно сталкивается с потоком информации, который мозгу приходится обрабатывать с колоссальной скоростью. Рабочие…
Метка: энергия
Почему мозг любит привычки — и как этим пользоваться
Привычки — это невидимые нити, на которых держится большая часть нашей повседневной жизни. Мы чистим…
Почему многозадачность разрушает мышление
В современном мире способность делать несколько дел одновременно часто воспринимается как показатель продуктивности и профессиональной…
Почему важно планировать не только дела, но и отдых
Современная культура продуктивности воспитывает в нас убеждение, что ценность человека измеряется количеством выполненных задач. Мы…
Как мозг выбирает, на что тратить энергию
Человеческий мозг — самый энергоёмкий орган организма. При массе всего около двух процентов от общей…
Как управлять вниманием, а не временем
Современный человек живёт в эпоху беспрецедентного информационного давления. Каждый день нас окружает поток уведомлений, сообщений,…