Почему важно фиксировать мысли на бумаге
Современный человек живет в постоянном потоке информации: уведомления, идеи, задачи, воспоминания, разговоры — все перемешано…
Метка: мозг
Как эмоции управляют логикой: нейробиология решений
В общественном представлении эмоции и логика противопоставлены: одно — иррациональное, порывистое и субъективное, другое —…
Почему многозадачность разрушает мышление
В современном мире способность делать несколько дел одновременно часто воспринимается как показатель продуктивности и профессиональной…
Почему важно планировать не только дела, но и отдых
Современная культура продуктивности воспитывает в нас убеждение, что ценность человека измеряется количеством выполненных задач. Мы…
Как переобучить мозг работать в условиях неопределённости
Современный мир всё меньше напоминает стабильную систему. Технологии меняются быстрее, чем мы успеваем привыкнуть, экономические…
Как мозг выбирает, на что тратить энергию
Человеческий мозг — самый энергоёмкий орган организма. При массе всего около двух процентов от общей…
Технологическое выгорание: симптомы и профилактика
В современном мире технологии проникли во все сферы жизни. Мы общаемся, работаем, отдыхаем и даже…
Почему мы откладываем важные задачи: взгляд нейробиолога
Каждый человек хотя бы раз ловил себя на мысли: «Сделаю это завтра». Важно написать отчёт,…
Что происходит в мозге во время “озарения”
Каждому знакомо чувство внезапного понимания — момент, когда сложная задача вдруг решается, когда мысль, долго…
Как внутренний диалог влияет на мышление и поведение
Каждый человек ведёт внутренний диалог. Мы разговариваем с собой, обсуждаем прошлые события, строим планы, оцениваем…