Как формировать устойчивую мотивацию без внешних стимулов
Современный человек живёт в мире постоянных внешних стимулов. Рейтинги, лайки, бонусы, KPI, поощрения и сравнения…
Почему важно планировать не только дела, но и отдых
Современная культура продуктивности воспитывает в нас убеждение, что ценность человека измеряется количеством выполненных задач. Мы…
Как переобучить мозг работать в условиях неопределённости
Современный мир всё меньше напоминает стабильную систему. Технологии меняются быстрее, чем мы успеваем привыкнуть, экономические…
Ментальные ловушки, мешающие обучению
Современный человек живёт в эпоху бесконечных возможностей для развития. Онлайн-курсы, образовательные платформы, лекции лучших университетов…
Почему важно уметь скучать: сила осознанного бездействия
В эпоху постоянных уведомлений, бесконечных лент и непрерывной гонки за продуктивностью скука кажется чем-то ненужным…
Как мозг выбирает, на что тратить энергию
Человеческий мозг — самый энергоёмкий орган организма. При массе всего около двух процентов от общей…
Почему цифровая память не заменяет человеческую
В современном мире цифровые технологии стали естественным продолжением нашей повседневности. Мы храним фотографии, документы, мысли…
Как нейроны обучаются экономить энергию
Мозг — самый энергоёмкий орган человеческого тела. Хотя он весит всего около двух процентов от…
Как искусственный интеллект может помочь в борьбе с прокрастинацией
Прокрастинация — одна из самых коварных проблем современного человека. Мы откладываем дела не из-за лени,…
Технологическое выгорание: симптомы и профилактика
В современном мире технологии проникли во все сферы жизни. Мы общаемся, работаем, отдыхаем и даже…