Как правильно отдыхать от экрана, чтобы мозг действительно восстанавливался
Мы живём в эпоху, когда экран стал главным посредником между человеком и миром. Компьютеры, смартфоны,…
Метка: осознанность
Почему умные устройства делают нас менее внимательными
Технологии, которые должны были упростить жизнь, постепенно начинают менять не только наш быт, но и…
Как внутренний диалог влияет на мышление и поведение
Каждый человек ведёт внутренний диалог. Мы разговариваем с собой, обсуждаем прошлые события, строим планы, оцениваем…
Нейропластичность: как сознательно “перепрошить” мышление
Еще несколько десятилетий назад считалось, что мозг взрослого человека — структура статичная, а нейронные связи…
Как усталость мозга влияет на качество решений
Современный человек ежедневно сталкивается с лавиной информации, задач и выборов — от простых, вроде выбора…
Как развивать “глубокое мышление” в мире поверхностного чтения
Современный человек живёт в эпоху, когда информация доступна мгновенно. Мы читаем сотни заголовков, пролистываем десятки…
Почему внимание — новая форма богатства
В современном мире главным дефицитным ресурсом становится не золото, не нефть и даже не данные…
Осознанное потребление информации: как фильтровать новостной поток
В мире, где информация льётся нескончаемым потоком со всех экранов, человек оказался в положении, к…
Как жить с неопределённостью — с точки зрения когнитивной науки
Современный человек живёт в мире, где неопределённость стала нормой. Мы сталкиваемся с ней в повседневных…
Почему важно уметь не знать
Мы живём в эпоху, когда знание стало одной из главных форм власти. От нас ожидают…